Bewustwording

 

Een essentieel onderdeel van al mijn behandelingen is BEWUSTWORDING. Ik begeleid mensen bewuster te leren kijken naar zichzelf en de eigen gedragingen.                                                  Door te helpen de aandacht meer naar binnen te richten, en zich gewaar te worden van alles wat er bij jou speelt: je gedachten, je emoties, je gevoelens, je overtuigingen, je handelingen, jouw triggers. Het behoort allemaal bij jou, en tegelijkertijd is het ook weer niet de eigenlijke jij. Het zijn ‘slechts’ laagjes over jouw ware ZELF heen.

Zolang gedragingen, emoties en gedachten nog vanuit het onderbewuste aangestuurd worden, ben je je er NIET bewust van. En kun je er ook geen aanpassingen in aanbrengen. Want je voelt niet dat er iets vanuit je onderbewuste gebeurt. Je reageert reactief, instinctmatig, vanuit de trigger die de woorden en het gedrag van de ander op jou hebben.                                                

En meestal zit je dan ook nog eens erg in je hoofd, en ben je NIET verbonden met je hart en ziel. Reageren vanuit je hartsbewustzijn zou er heel anders uitzien.

Zodra jij heel BEWUST gaat letten op jouw eigen gedrag, je gedachten, je gevoelens, woorden die je gebruikt, verandert er iets. Door de rol in te nemen van ‘observeerder’ identificeer je je minder met je emoties. Emoties vlakken af of verdwijnen zelfs geheel. Dit vergt moed, doorzettingsvermogen en bovenal compassie voor jezelf. 

Emoties en hun oorsprong

Heftige emoties, die herhaaldelijk in bepaalde situaties getriggerd worden, hebben hun oorsprong in een totaal andere setting.              Vaak was je nog een jong kind, toen er iets gedaan werd waarbij jij er niet adequaat op kon reageren of überhaupt snapte waarom een volwassene zo reageerde.                                                                      Als een jong kind niet kan begrijpen wat er gebeurt, wordt de emotie vastgezet. Geparkeerd en opgeslagen in de weefsels en onderbewustzijn.

Iedere keer wanneer jij in settings terechtkomt, waarbij  onrechtvaardigheidsgevoel, gevoel van gekwetst zijn, minderwaardigheidsgevoel, gevoel van grensoverschrijding of verlatingsangst getriggerd wordt, komt er weer een basale emotie naar boven. Een emotie die er als jong kind vermoedelijk ook was, maar er toen niet mocht of kon zijn. Angst, verdriet, machteloosheid, woede, noem maar op…

Bewustwordingsproces

Wanneer je één keer zover bent dat je aan je ‘bewustwordingsproces’ bent begonnen, komen er achter elkaar verschillende emoties naar boven. Emoties die langere tijd geparkeerd waren willen simpelweg gezien en gevoeld willen worden. Ze verlangen acceptatie. Het zijn ahw je innerlijke kindjes die zich achter elkaar melden.                                                                Dit gebeurt vaak gedurende mijn behandelingen, omdat ik vooral ook lichaamsgericht werk. Door de ontspanning en ‘overgave’ komt opgeslagen oud zeer automatisch naar de oppervlakte.

Het is zeker niet altijd makkelijk om gedurende het proces je emoties onder ogen te zien en te voelen. Sommige emoties kunnen best heftig zijn. Toch is dit de beste weg, er juist naar toe te gaan.              Door je in de rol van ‘observeerder’ te leren verplaatsen, kun je je eigen emoties makkelijker van een afstandje bekijken, er begrip en compassie voor voelen en ze integreren. Je realiseert je steeds meer, dat deze emoties ontstaan zijn vanuit pijn en angst, maar niets te maken hebben met jouw kern, met de ware JIJ.

Zo duik je in steeds diepere lagen bij jezelf.                                          Gedurende dit proces merk jij, maar ook jouw omgeving, dat je aan het veranderen bent. Je krijgt een andere uitstraling, je leven neemt een verrassende wending en je gaat je interesseren voor andere zaken. Er komen nieuwe mensen of onverwachte situaties op je pad. Je gaat je meer richten op vreugdevolle zaken in het leven. Volgens een universele wet geldt: ‘Wat je uitzendt trek je aan’.                          Tegelijkertijd begin je je ook meer te beseffen wat jouw ware diepe verlangens zijn, waar jouw eigenlijke passie naar uitgaat in het leven.

Hartsbewustzijn

Je maakt contact met je hartsbewustzijn, je gaat meer leven vanuit je HART. Je emoties, die je altijd ervoer, heb je misschien nog af en toe, maar zijn vaak nog maar kort aanwezig, en steeds meer afgezwakt. Daarvoor in de plaats komen andere gevoelens: zachtheid, begrip, liefde, gevoelens van verbinding.                                                          Tevens nemen jouw intuitieve vermogens toe. Kwaliteiten die er binnen jou altijd al waren, komen ineens duidelijker aan het LICHT.

Uiteindelijk, en dit proces gaat bij de één sneller dan bij de ander, kom je tot de verrassende ontdekking dat jouw innerlijke kern, jouw ware ik LIEFDE is. Jouw ware kern is heelheid, is liefde, harmonie, vrede, overvloed, expansie. Dan heb je contact gemaakt met je ZIEL, je spirituele ZIJN.

Dit is voor een ieder toegankelijk, daar ben ik van overtuigd.

Wie in zijn innerlijke proces volhardend is, vol vertrouwen is, doorzettingsvermogen oefent en tegelijkertijd liefdevol met zichzelf omgaat, herkent zijn innerlijke groei aan de beloningen die het LEVEN hem of haar geeft. Het is je van HARTE gegund.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *